Witajcie Kochane pod dłuższej przerwie. Początek stycznia i zawsze to samo: Nowy rok, nowa ja… bla bla bla… Moje postanowienia noworoczne… Wyzwania fejsbukowe jak to do lata schudnę 20 kilo… i takie tam Też macie wrażenie, że to wszystko to tylko takie czcze gadanie? Jak ktoś chce schudnąć to po Dowiedz się więcej
Dawno nie pisałam postu o jedzeniu 🙂 A to co jemy jest bardzo ważne dla naszego zdrowia i dla urody także. Wiecie, że jedzenie może sprawić, że będziemy mieć cellulit? Albo może nam powstawanie cellulitu ograniczyć! Tak mówiąc prosto: warto wiedzieć co jeść, bo jedzenie albo karmi cellulit albo go Dowiedz się więcej
Chyba żadnej z nas nie muszę tłumaczyć jak trudno jest osiągnąć stan w którym patrzysz w lustro i mówisz – podoba mi się mój płaski brzuch. Niestety w większości przypadków płaski brzuch jest obiektem westchnień i marzeń. Szczególnie, gdy o kilka kilogramów przekroczyło się swoje dopuszczalne normy. Wtedy tłuszczyk bezpardonowo Dowiedz się więcej
W walce z cellulitem bardzo ważne są ćwiczenia, bez wspomagających kosmetyków nie będziemy w stanie zwalczyć pomarańczowej skórki, ale… nie bez znaczenia jest także dieta. Wiecie jak powinna wyglądać dieta na cellulit? Nie martwcie się, wcale nie mam was zamiaru przekonywać do tego żeby się głodzić albo liczyć kalorie. Chciałabym dzisiaj Dowiedz się więcej
Zastanawiałyście się kiedyś na co jest dobra żurawina i czy oraz jaz jak działa na cellulit? No to w tym wpisie będzie odpowiedź. Właśnie spojrzałam przez okno… Ehh, ta nasza polska złota jesień.. przyznajcie, że piękna w tym roku 🙂 Nie wiem czy lubicie jesień, ja lubię. Te piękne, kolorowe Dowiedz się więcej
Czytałam ostatnio artykuł, w którym autor przedstawił szereg dowodów na to, że niedobór witaminy D powoduje otyłość. Co to jest ta witamina D? Dlaczego jest tak ważna i skąd się bierze? Większość witaminy D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania UV, pozostała część jest dostarczana wraz ze zróżnicowaną dietą. Witamina Dowiedz się więcej
Witam wszystkich czytelników mojego bloga. Coś mi się zdaje, że dawno nie było tutaj artykułu o cudownych roślinach, które pomagają w walce z cellulitem. Postanowiłam więc naprawić ten błąd. Poczytajcie o guaranie… Na początek trochę historii Jak głosi indiańska legenda guarana, zwana darem od Boga wyrosła z ziemi (na polecenie Dowiedz się więcej
Cześć dziewczyny! Jak się miewa wasz cellulit? Dobrze? To niedobrze! Trzeba pomóc mu zniknąć! Dzisiaj podam wam kolejny sposób na zlikwidowanie pomarańczowej skórki. Słyszałyście o młodym jęczmieniu? Nieee…?! To przeczytajcie koniecznie ten artykuł, bo młody jęczmień ostatnio podbija świat! Młody jęczmień ostatnio jest bardzo lubiany przez gwiazdy Hollywood. Dlaczego? Bo Dowiedz się więcej
Dzisiejszy wpis poświęcony będzie fitoestrogenom, czyli związkom pochodzenia roślinnego. Fitoestrogeny należą do grupy polifenoli, w roślinach pełnią funkcję ochronną przed szkodliwym działaniem bakterii i wirusów, natomiast w organizmach ludzi i zwierząt mogą wykazywać słabą aktywność estrogenową. Fitoestrogeny pod wpływem działania przewodu pokarmowego ulegają konwersji do związków wykazujących aktywność hormonalną. W Dowiedz się więcej
Cześć dziewczyny! Parę dni temu pisałam o kwasach omega-3, dziś chciałabym dokończyć ten temat, bo mam wam jeszcze coś do powiedzenia 😉 Wiecie dlaczego cellulit jest wredniejszy niż oponka? Bo… oponkę łatwiej zrzucić Bo … oponka podda się po regularnych ćwiczeniach Bo… oponkę mają tylko otyli ludzie, a cellulit nie Dowiedz się więcej