dieta na cellulit

5 niezawodnych sposobów na płaski brzuch

,

Chyba żadnej z nas nie muszę tłumaczyć jak trudno jest osiągnąć stan w którym patrzysz w lustro i mówisz – podoba mi się mój płaski brzuch. Niestety w większości przypadków płaski brzuch jest obiektem westchnień i marzeń. Szczególnie, gdy o kilka kilogramów przekroczyło się swoje dopuszczalne normy. Wtedy tłuszczyk bezpardonowo lokuje się na brzuchu – […]

by
Dieta antycellulitowa

,

W walce z cellulitem bardzo ważne są ćwiczenia, bez wspomagających kosmetyków nie będziemy w stanie zwalczyć pomarańczowej skórki, ale… nie bez znaczenia jest także dieta. Wiecie jak powinna wyglądać dieta na cellulit? Nie martwcie się, wcale nie mam was zamiaru przekonywać do tego żeby się głodzić albo liczyć kalorie. Chciałabym dzisiaj przedstawić wam listę produktów, które […]

by
Żurawina - na co jest dobra i czemu działa na cellulit

, ,

Zastanawiałyście się kiedyś na co jest dobra żurawina i czy oraz jaz jak działa na cellulit? No to w tym wpisie będzie odpowiedź. Właśnie spojrzałam przez okno… Ehh, ta nasza polska złota jesień.. przyznajcie, że piękna w tym roku 🙂 Nie wiem czy lubicie jesień, ja lubię. Te piękne, kolorowe liście spadające całymi chmarami, tworzące […]

by
Jakie witaminy pomagają zwalczyć cellulit?

,

Czytałam ostatnio artykuł, w którym autor przedstawił szereg dowodów na to, że niedobór witaminy D powoduje otyłość. Co to jest ta witamina D? Dlaczego jest tak ważna i skąd się bierze? Większość witaminy D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania UV, pozostała część jest dostarczana wraz ze zróżnicowaną dietą. Witamina D znajduje się w: rybach […]

by
Guarana na cellulit?

, ,

Witam wszystkich czytelników mojego bloga. Coś mi się zdaje, że dawno nie było tutaj artykułu o cudownych roślinach, które pomagają w walce z cellulitem. Postanowiłam więc naprawić ten błąd. Poczytajcie o guaranie… Na początek trochę historii Jak głosi indiańska legenda guarana, zwana darem od Boga wyrosła z ziemi (na polecenie boga Tupa) z oczu dziecka […]

by
Młody jęczmień pomoże w cellulicie?

, , , , ,

Cześć dziewczyny! Jak się miewa wasz cellulit? Dobrze? To niedobrze! Trzeba pomóc mu zniknąć! Dzisiaj podam wam kolejny sposób na zlikwidowanie pomarańczowej skórki. Słyszałyście o młodym jęczmieniu? Nieee…?! To przeczytajcie koniecznie ten artykuł, bo młody jęczmień ostatnio podbija świat! Młody jęczmień ostatnio jest bardzo lubiany przez gwiazdy Hollywood. Dlaczego? Bo odchudza! A co jeszcze potrafi..?? […]

by
Nie zapomnij o fitoestrogenach walcząc z cellulitem

,

Dzisiejszy wpis poświęcony będzie fitoestrogenom, czyli związkom pochodzenia roślinnego. Fitoestrogeny należą do grupy polifenoli, w roślinach pełnią funkcję ochronną przed szkodliwym działaniem bakterii i wirusów, natomiast w organizmach ludzi i zwierząt mogą wykazywać słabą aktywność estrogenową. Fitoestrogeny pod wpływem działania przewodu pokarmowego ulegają konwersji do związków wykazujących aktywność hormonalną. W jakich produktach występują fitoestrogeny? Ziarno […]

by
Jak kwasy omega-3 likwidują cellulit

, ,

Cześć dziewczyny! Parę dni temu pisałam o kwasach omega-3, dziś chciałabym dokończyć ten temat, bo mam wam jeszcze coś do powiedzenia 😉 Wiecie dlaczego cellulit jest wredniejszy niż oponka? Bo… oponkę łatwiej zrzucić Bo … oponka podda się po regularnych ćwiczeniach Bo… oponkę mają tylko otyli ludzie, a cellulit nie oszczędza nikogo! I ten ostatni […]

by
Słów kilka o kwasach tłuszczowych omega-3

, , ,

Cześć dziewczyny! Dziś opowiem wam o kwasach tłuszczowych, bo uważam że kwasy tłuszczowe nie tylko są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, ale także ich niedobór lub  co gorsza brak może spowodować cellulit. Ale zacznijmy od początku. Kwasy tłuszczowe omega-3 dostarczane są do naszego organizmu wraz z pożywieniem. Niestety nasza dieta bardzo często jest tak […]

by
Fasola, a cellulit

,

Cześć! Ostatnio pojawił się na moim blogu artykuł iście naukowy o body-wrappingu. Widziałam, że bardzo wam się podobał, więc dziś napiszę wam kolejny w podobnym tonie. Będzie wzniośle, będzie mądrze i naukowo! 😉 O fasoli rzecz jasna! 🙂 Skutecznych sposobów na walkę z cellulitem jest wiele, ale najskuteczniej działa połączenie zdrowej diety, odpowiednich ćwiczeń i […]

by