Naukowcy odkryli, że w imbirze znajduje się aż 400 aktywnych składników, które mają nie tylko działanie prozdrowotne, ale także kosmetyczne. Kiedy o tym przeczytałam, postanowiłam poszukać więcej informacji na temat imbiru. Sama bardzo go lubię, ale dodaję tylko czasami do potraw i grzańca, a wychodzi na to że warto jednak używać go częściej. Składniki imbiru […]
Stres to coś co dotyczy każdego z nas. Pojawia się nieoczekiwanie, trudno sobie z nim poradzić, właściwie nie ma na niego lekarstwa. Jedno radzą sobie z nim lepiej, inni gorzej. Mnie samą ostatnio to zagadnienie dość mocno dotyczy, dlatego postanowiłam napisać o tym artykuł. Czym jest stres? Jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem? Jak […]
Lubicie zioła? Ja ostatnio bardzo chętnie piję herbatki ziołowe. Jesienią bardzo dobrze jest pić napary i ciepłe herbatki, bo rozgrzewają, a ponadto mają właściwości zdrowotne jakich nie ma zwyczajna herbata. Jakie zioła wybrać? Najlepiej takie, które nam posmakują, a dodatkowo będą działały na urodę. Kiedyś przeczytałam o herbatce, która się nazywa skrzypokrzywa i zakochałam się […]
Lubicie brukselkę? Ja uwielbiam! Szczególnie taką, którą ugotuję na parze, a następnie poleję ciepłym, roztopionym masełkiem. Brukselka ma w sobie bardzo wiele cennych składników i witamin, ma niewiele kalorii i wspomaga usuwanie cellulitu. Nie wiem czy wiecie, ale sezon na brukselkę jeszcze trwa. U mnie na targu jeszcze można ją kupić, ale to nie potrwa […]
Wiecie, że rosół to zupa, która jest nie tylko pyszna, ale także ma właściwości lecznicze? Podam wam dzisiaj przepis na rosół, który przekazywany jest w naszej rodzinie z pokolenia na pokolenie, a później napiszę wam słów kilka o właściwościach leczniczych rosołu. Rosół leczniczy Mój dzisiejszy rosołek Składniki: 3 gatunki mięsa (u mnie podudzie indyka, udko […]
Dziś podam wam pyszny przepis na makaron z krewetkami z czosnkowym aromatem. Jeśli chcecie, aby wasza skóra długo była gładka, jędrna, młoda, bez cellulitu warto jeść owoce morza. Ja uwielbiam krewetki i do ich jedzenia przynajmniej raz w tygodniu będę was zachęcać. Dlaczego warto jeść krewetki? Podam wam przynajmniej 5 powodów: Po pierwsze – […]
Zatrzymanie wody w organizmie jest bardzo niedobre dla naszego zdrowia i urody. Zdrowia, bo powoduje obrzęki, a urody – bo wpływa między innymi na powstawanie cellulitu. W dzisiejszym artykule podam wam 5 sposobów radzenia sobie z zatrzymaniem wody w organizmie. Zatrzymanie wody w organizmie – 5 sposobów 1. Pij herbatkę z mniszka […]
Trochę mi smutno dzisiaj. Przed chwilką dowiedziałam się, że sklep w którym się od lat zaopatrywałam w kosmetyki znika z sieci 🙁 Będę tęsknić za tym koncentratem z baobabem, będzie mi brakować l-karnityny, gdzie ja teraz kupie tak tanio folię do owijania ciała??!! Zrobiłam dzisiaj trochę zapasów, ale jestem przed wypłatą, więc nie poszalałam za […]
Często pytacie mnie w komentarzach i mailach co zrobić żeby się pozbyć cellulitu? Jaka jest istota spalania tłuszczu? Postanowiłam się na tym tematem pochylić. Dziś będzie o substancjach, które pomogą ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Są takie składniki żywności, które sprawiają, że tłuszcz wędruje do komórek, aby przekształcić się w energię. Odpowiadają one za transport substancji […]
Nie samym cellulitem człowiek żyje! Dziś dziewczyny chcę wam podać kilka fajnych sposobów na przebarwienia na twarzy. Macie? Ja po lecie zawsze mam z tym problem. Za dużo słońca, za słaby krem ochronny, za szybko uciekający czas… a może wszystko na raz? Tak naprawdę przyczyn powstawania takich przebarwień jest na pewno więcej. Ale cóż, nie […]