Dziś chciałam wam opowiedzieć o tym, w jaki sposób pielęgnować skórę podczas odchudzania, bo uważam, że wiele osób jednak o tym zapomina. Poznasz 3 sposoby na ujędrnienie skóry z cellulitem!Obserwuję z trwogą kilka profili fit trenerów (z grzeczności nie wymienię ich nazw) i jestem przerażona, że takie osoby nawet nie Dowiedz się więcej…
Dieta keto stała się w ostatnim czasie bardzo popularna. Zyskuje coraz więcej zwolenników, choć moim zdaniem nie jest to dieta przeznaczona dla każdego. Ja na przykład często przygotowuje sobie posiłki zgodnie z zasadami diety keto, ale nie chciałabym być na tej diecie. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta – nie jestem dietetykiem Dowiedz się więcej…
Cellulit lubi wracać niczym bumerang. Zauważyłam, że od jakiegoś czasu maj jest miesiącem z cellulitem. Wracacie na moją stronę, szukacie informacji na temat tego jak się pozbyć cellulitu. Jednak aby się go pozbyć, należy zacząć od początku, czyli przypomnieć sobie czym jest cellulit, jak się tworzy, co należy jeść, a Dowiedz się więcej…
Słodycze i cellulit – czy jedzenie słodyczy na związek z powstawaniem cellulitu? Takie pytanie na pewno stawia sobie niejedna kobieta. Jedni mówią, że aby się pozbyć cellulitu musimy zrezygnować całkowicie ze słodyczy. Inni przekonują, że słodycze można jeść, ale w ograniczonej ilości. Są też tacy, którzy starają się połączyć jedno Dowiedz się więcej…
Zastanawiałaś się ostatnio nad tym, czy twoja dieta, znaczy to co jesz – ma wpływ na powstawanie cellulitu?Wiadomo, że to co kładziemy na talerz ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, ale czy dla powstawania cellulitu także? NO JASNE! Jeśli spotkasz kogoś, kto twierdzi inaczej, zmień znajomego 😉Cellulit bardzo się lubi Dowiedz się więcej…
Witaj w moim królestwie! Jeśli jesteś u mnie nie pierwszy raz, wiesz już co nieco o cellulicie. Wiesz już, że szczupła czy pulchna, prawie każda kobieta w którymś momencie życia będzie musiała się z nim zmierzyć. Tylko jak sobie radzić z dziadem jeśli na pierwszy rzut oka nadprogramowych kilogramów brak? Dowiedz się więcej…
Czy wiesz, że cukinia jest jednym z najbardziej dietetycznych warzyw? Doskonale nawadnia, pozwala uzupełnić niedobory witamin i można ją jeść zarówno na słono jak i na słodko? Teraz jest jeszcze sezon na cukinię, łap więc garść informacji na temat cukinii i przepis na pyszne, dietetyczne brownie. Właściwości cukinii Cukinie zawierają Dowiedz się więcej…
Dawno nie było postu z przepisem, prawda? 🙂 Czas to nadrobić! Dziś chciałam wam podać rewelacyjny przepis na burgery z buraczków. Podobno ostatnio robią furorę, tak jak to kiedyś na każdą imprezę robiło się sałatkę z zupek chińskich. Bleeeee taka sałatka jest strasznie kaloryczna i niezdrowa, ale królowała! Każdy ją Dowiedz się więcej…
Słyszałyście już o diecie 3d chili? To dieta, która polega na spożywaniu w każdym posiłku określonej ilości przypraw (żółtych i czerwonych). Tak właściwie jednym zdaniem można określić tą dietę. No i co, i tyle? Nie potrzeba głodówek, wyrzeczeń..? Szczerze, to żadna dieta, która opiera się na wyrzeczeniach czy długotrwałych głodówkach Dowiedz się więcej…
Śmiejesz się? Wydaje ci się, że to absurdalne? Niestety to jeden z mitów, który powtarzany jest od bardzo dawna. Wciąż wielu dziewczynom, kobietom wydaje się, że cellulit mają, bo są grube. No tak, kobiety całe życie przecież się odchudzają. Czy są grube czy chude i tak wciąż to robią, bo Dowiedz się więcej…