Makaron z krewetkami

Dziś podam wam pyszny przepis na makaron z krewetkami z czosnkowym aromatem. Jeśli chcecie, aby wasza skóra długo była gładka, jędrna, młoda, bez cellulitu warto jeść owoce morza. Ja uwielbiam krewetki i do ich jedzenia przynajmniej raz w tygodniu będę was zachęcać.

Dlaczego warto jeść krewetki?

 

Podam wam przynajmniej 5 powodów:

Po pierwsze – krewetki są cennym źródłem białka

Po drugie – krewetki maja mało kalorii

Po trzecie – krewetki zawierają przeciwutleniacze

Po czwarte – krewetki zawierają witaminę B, B3, B 12 oraz jod, selen, magnez, żelazo oraz cynk!

Po piąte – krewetki regulują pracę układu nerwowego oraz metabolizm

Przekonałam was już? Jeszcze nieee…? 😉

W takim razie łapcie mój przepis, wystarczy, że raz spróbujecie, a będziecie do nich wracać, zobaczycie!

 

Makaron z krewetkami

 

makaron z krewetkami

 

Składniki:

opakowanie krewetek (najlepiej tygrysich, ale mogą być też koktajlowe, ja kupuję w Biedronce)

opakowanie ulubionego makaronu (u mnie spaghetti)

3 rodzaje papryki (każdej po pół)

kilka ząbków czosnku

łyżka masła

kilka łyżek oliwy

sól, pieprz, chilli

Makaron gotujemy al dente. Przelewamy do na sitku, ja czasami przelewam kilkoma łyżkami oliwy żeby mi się kluski nie sklejały, ale to nie jest koniecznie jeśli tego nie lubisz. Na patelni na roztopione masło dodaję czosnek wyciśnięty przez praskę, potem paprykę pokrojoną w paseczki i smażę przez chwilę. Krewetki obsypuję solą i pieprzem na kilka minut przed położeniem na patelnię. Pamiętacie, że krewetki powinny być na patelni 2-3 minuty nie dłużej! W przeciwnym razie zrobią się gumowate.

Do usmażonych krewetek dodajemy makaron. Na koniec można całość obsypać chilli do smaku i skropić cytryną.

SMACZNEGO! 🙂

Pamiętajcie, że aby się pozbyć cellulitu musimy działać wielokierunkowo, a więc zdrowa dieta plus zabiegi na cellulit z użyciem najlepszych kosmetyków antycellulitowych (sprawdź aktualny ranking), nie zapominajcie też o odrobinie ruchu! 🙂

1001 sposobów na cellulit


Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu zapisz się na mój NEWSLETTER
Wiem o cellulicie wszystko i  chętnie podam Ci 1001 sposobów, które pomogą Ci się go pozbyć!

Jeśli spodobał ci się ten artykuł – udostępnij go! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *