Jak się pozbyć cellulitu w mniej niż 2 miesiące?

cellulit na udach

“Jak się pozbyć cellulitu w mniej niż dwa miesiące?”. Czy to jest w ogóle możliwe? Takie pytanie ostatnio dostałam od jednej z czytelniczek. Nie ma rzeczy niemożliwych! Moim zdaniem da się! Tylko od razu mówię, że w cellulit trzeba będzie uderzyć ze wszystkich stron. Zaraz Ci powiem jak to zrobić. Napiszę ci krok po kroku jakie działania musisz podjąć, by dokonać tego szybkiego zabiegu poprawienia kondycji swojej skóry. Z cellulitem jest tak – on szybko się pojawia. Z jego usunięciem też nie będzie większych problemów, tylko w przypadku usunięcia obowiązuje jedna podstawowa zasada – regularność no i jeszcze wytrwałość. Nie możesz zrobić przysłowiowego zabiegu antycellulitowego raz czy dwa. Nawet jeśli zdecydujesz się na profesjonalny zabieg to i tak nie może być to jednorazowa akcja. Efektu nie zobaczysz od razu! Nie będzie go przez 3 tygodnie, a potem któregoś dnia się obudzisz a cellulitu nie będzie. Tylko od ciebie zależy czy dotrwasz do tego momentu 🙂 No dobra, a teraz przejdźmy do konkretów.

Jak się pozbyć cellulitu w mniej niż 2 miesiące?

Wystarczy że przejdziesz po kolei przez te 3 punkty, które zaraz opiszę i będziesz miała szansę na zredukowanie cellulitu do zera! (jeszcze dużo zależy do tego jak bardzo jesteś zapuszczona, że tak powiem, ale nawet jeśli masz duży cellulit to zobaczysz ogromną zmianę na lepsze, tylko się nie poddawaj, walcz do końca! to tylko 2 miesiące!)

 Jak się pozbyć cellulit w mniej niż 2 miesiące – dieta

Sprzymierzeńcem cellulitu nie jest tłuszcz, ale zatrzymywanie płynów. Bardzo pomocne będą w usuwaniu cellulitu specjalnie przygotowane herbaty. Te herbaty, których przepisy poznasz za chwilę zwalczają obrzęki i cellulit oraz przyczyniają się do utraty wagi.
Imbir i cynamon to dwa składniki, które działają przeciwzapalnie.

Przepisy na herbatę odchudzającą:

5 lasek cynamonu
2 kawałki imbiru ok 4 cm
2 łyżki liści zielonej herbaty
1 litr wody
Gotuj cynamon i imbir przez 3 minuty. Dodaj zieloną herbatę i pozostaw na 5 minut.

Druga podobna herbatka:

2 łyżki kwiatów hibiskusa
2 łyżki liści czarnej herbaty
skórka z imbiru i cytryny
1 litr wody
Podgrzej wodę i dodaj liście herbaty, kwiaty hibiskusa oraz imbir i skórkę z cytryny. Gotuj 5 minut, pij po odcedzeniu.

Jednak picie herbaty nie wystarczy. Musisz jeszcze ograniczyć napoje alkoholowe (nawet zero cukru), odstaw wszystkie słodycze i ograniczenie spożycie węglowodanów prostych (biała mąka, ryż, chleb), soli i tłustych potraw. Trochę trudne, ale pomyśl, że to tylko przez 2 miesiące! Po dwóch miesiącach jak zobaczysz efekty sama zdecydujesz czy chcesz tak dalej żyć, czy wracasz do dawnych nawyków żywieniowych.

Jak się pozbyć cellulitu w mniej niż 2 miesiące – ćwiczenia

Ćwiczenia są również ważne, ponieważ pomagają wyeliminować toksyny, wzmocnić mięśnie ud i pośladków oraz wyeliminować tłuszcz – trzy rzeczy, które pomagają zachować gładką skórę. O ćwiczeniach pisałam już kiedyś, zajrzyj tutaj.

Jak się pozbyć cellulitu w mniej niż 2 miesiące – zabiegi kosmetyczne

Zabiegi kosmetyczne są bardzo ważne w usuwaniu cellulitu i mają niemal kluczowe znaczenie. Niestety nie każdego na takie zabiegi stać.  Mnie bardzo przekonuje to co mówi zaprzyjaźniona kosmetyczka, która takie zabiegi w swoim gabinecie wykonuje “​​gdy zabiegi są połączone z aktywnością fizyczną i dietą, można zaobserwować do 80% poprawy w zakresie cellulitu 1. i 2. stopnia. Oczywiście wszystko zależy od biotypu pacjenta i stopnia cellulitu, trybu życia, odżywiania i aktywności fizycznej. Jednak można zauważyć różnicę już po kilkutygodniowym leczeniu estetycznym”.

Jakie zabiegi na cellulit? 

Masaż manualny 

Najbardziej skuteczna i w sumie najtańsza metoda usuwania cellulitu. Taki masaż możesz zrobić sama. Nie martw się, że nie umiesz. Szczyp, ugniataj, głaskaj skórę – technika jest najmniej ważna, najważniejsze, by robić to codziennie. Do masażu możesz użyć, szczotkę, gąbkę, bańkę, masażer. Oczywiście na masaż możesz się także umówić do profesjonalisty.

Drenaż limfatyczny

Drenażu już sama nie zrobisz, ale dobrze, by też włączyć go do tych zabiegów. Drenaż limfatyczny jest łagodniejszy niż masaż modelujący i jest wykonywany wolniej. Odpowiada za detoksykację, relaksację i odmłodzenie organizmu. Walcząc z obrzękami redukuje cellulit.

To nie są jedyne zabiegi antycellulitowe, w salonach urody są dostępne też zabiegi z użyciem ultradźwięków, fal radiowych, czy specjalnych odkurzaczy. Jak dla mnie te dwa wymienione wyżej wystarczą. Nie da się przecież robić wszystkich zabiegów jednocześnie. Także to już twoja decyzja co wybierzesz.

A co po zabiegach? 
Jak dbać o skórę?
Ja dla wzmocnienia zawsze polecam kolagen. Nie kremy, nie balsamy czy tam inne kosmetyki, które niby mają ujędrniać tylko właśnie czysty rybi – kolagen. Taki kolagen ujędrnia i napina skórę niemal od razu. O kolagenie pisałam już nie raz, zapraszam do przejrzenia archiwum mojego bloga, nie będę się powtarzać. natomiast jeśli chcesz wiedzieć gdzie ja kupuję, to zdradzę, żadna to tajemnica, bo kupuję od kilku lat TUTAJ. Kolagen ma swoją cenę, ale jest tej ceny naprawdę warty. Możesz też na początek zmówić próbki, są tańsze. KLIK TUTAJ.

Jak sama widzisz, nie ma rzeczy niemożliwych. Cellulitu można się pozbyć w dwa miesiące. Tylko pytanie czy nie lepiej zmienić styl życia i regularnie ćwiczyć? Masować skórę choćby pod prysznicem i co drugi dzień pić sobie oczyszczające herbatki? Takie nagłe zmiany nawyków i zrywy w walce o piękną skórę nie są wcale zdrowe, bo gdy nawet uda Ci się usunąć szybko cellulit, to po powrocie do dawnego stylu życia, równie szybko wróci.