Cellulit u nastolatek – skąd to się wzięło???

, ,

Całkiem niedawno na blogu pojawiło się pytanie o zwalczanie cellulitu u nastolatek. I po przeczytaniu go – stwierdziłam że jest to dobry temat na kolejny post na cellulitowie. Bo niestety, ale aktualny tryb życia i dieta powoduje że cellulit dotyka dziewczyn w coraz młodszym wieku. Dlatego też w tym i następnym poście postaram się odpowiedzieć na pytanie skąd wziął się cellulit u nastolatek oraz jak go skutecznie zwalczać. Pamiętam, że jako nastolatki miałyśmy inne problemy niż te przypisane kobietom w pełni dojrzałym, jak na przykład przystojniak z równoległej klasy, zbyt drogie i zbyt fajne gadżety czy pozwolenie rodzicielki na nockę u przyjaciółki. Jednakże jak się okazuje pomarańczowa skórka jest bezlitosna i atakuje w coraz młodsze dziewczyny.

 

Uniemożliwiający nastolatkom paradowanie w krótkich spodenkach czy spódniczkach cellulit związany jest podobnie jak u kobiet z hormonami po prostu. Okres dojrzenia to czas, kiedy wyżej wymienione hormony szaleją i doprowadzają do wielu mniej lub bardziej niepożądanych zmian w młodych organizmach.

 

Jak wiecie proces powstawania cellulitu wygląda następująco: estrogeny doprowadzają do rozszczelnienia naczyń krwionośnych, co wpływa na powstawanie charakterystycznego obrzęku w okolicach tłuszczowych; obrzęk ten wpływa na spowolnienie krążenie krwi i limfy, komórki tłuszczowe, które „spuchły” powiększają swoją objętość poprzez wypełnienie się substancjami tłuszczowymi, co z zewnątrz prezentuje się jak grudki i wgłębienia ulokowane na skórze. Czyli pomarańczowa skórka po prostu

 

Chociaż nastoletniej pomarańczowej skórki mogą paść ofiarą zarówno osoby pulchne, jak i te szczupłe, to znacznie większe prawdopodobieństwo wystąpienia tej przykrej dolegliwości przypisuje się dziewczynom, które ograniczają aktywność fizyczną do minimum. Z autopsji pamiętam, że wychowanie fizyczne nie jest ulubionym przedmiotem większości dziewczyn. Po powrocie do domu nie przejawiamy też wielkiej chęci do dodatkowej aktywności (zwłaszcza w okresie zimy, gdy największe pocieszenie przynosi gorąca czekolada). Taki stan rzeczy wpływa na utratę jędrności skóry, a co z tym się wiąże zaproszenie na nasze kochane udka czy brzuszek serdecznego wroga, per Cellulit.

 

Jeśli cokolwiek ma związek z komórkami tłuszczowymi to oprócz powiązania z ruchem i ćwiczeniami dotyczy również zawartości lodówki. Zwyczaje żywieniowe wśród młodzieży są różne, jednak większość nastolatków z uśmiechem na ustach spogląda na stoiska ze słodyczami czy kelnera niosącego ogromną pizzę z podwójnym serem. Co tu dużo mówić – rozumiem uczennice, które swój dzień szkolny próbują przetrwać dzięki produktom sprzedawanym w sklepiku – sama często tak robiłam będąc w ich wieku. A sklepiki szkolne to przede wszystkim drożdżówki, batoniki czy napoje gazowane,, a coś zdrowego wypatrzyć naprawdę ciężko.

 

Cellulit u nastolatek to wyjątkowo nieprzyjemny dodatek do dojrzewania. Przebieranie się na zajęciach WFu jest krępujące, a o uboższych w materiał sukienkach można co najwyżej pomarzyć (lub wegetować w legginsach/rajstopach). Jednak nie trzeba być kolejną ofiarą pomarańczowej skórki. Małe modyfikacje w stylu życia i dodatki z drogerii powinny znacznie ułatwić życie. Ale o tym w kolejnym wpisie

13 komentarzy


  1. // Odpowiedz

    Właśnie ja mam trochę cellulitu na nogach, z którym musze powalczyć. Mam niecałe 20 lat i trochę mnie martwi, że u mnie wystąpił. Problem raczej nie leży w braku ruchu – wf zawsze lubiłam i zawsze ćwiczyłam, a poza rokiem szkolnym uprawiałam inne sporty (bieganie, jazda na rolkach, piłka nożna). Ale możiwe, że stało się tak przez moje wahania wagi (moja najniższa waga to 49, najwyższa 57) – bo potrafię w szybkim czasie chudnąć jak i tyć (ale nie z efektu jojo – bo żadnych diet odchudzających nigdy nie stosowałam). A i moje żwienie nie było zachwycające – teraz to zmieniam – odstawiłam słodycze, napoje słodzone, fast foody i piję duuużo wody. Mam nadzieję, że ujrzę jakieś efekty


  2. // Odpowiedz

    Cellulit powodem by nie chodzić w krótszych sukienkach/spódniczkach? : D Hahaha! To się uśmiałam. Trzeba być niesamowicie zakompleksionym aby był to powód by sobie odmawiać ukochanych sukienek ; ) 


  3. // Odpowiedz

    Ola – na pewno 🙂 Niestety odżywianie ma duży wpływ na powstawanie pomarańczowej skórki. Więc warto zmienić nawyki. A jeszcze w tym tygodniu myśłę że dodam wpis jak sobie radzić z cellulitem 🙂
     
    Marta – super że tak uważasz. Ale dla niektórych dziewczyn i kobiet to naprawdę problem i walka z sobą. Sama wcześniej miałam takie nie kończące się dylematy – i często cellulit mimo wszystko wygrywał


  4. // Odpowiedz

    mnie również wydaje się, że to od naszej diety uzależnione jest pojawienie się cellulitu w młodym wieku, chociaż napewno trzba dołączyć do tego wiele innych determinantów. żeby go zwalczyć potrzebne są przede wszystkim ćwiczenia – ruch, zdrowa dieta i dobry krem, przykładowo revitol cellulite


  5. // Odpowiedz

    Mam 15 lat i duży kompleks na punkcie celulitu a nie jest to bez podowu , walcze od tygodnia jak  z celulitem pilingiem z kawy i biegam i robie tez różne cwiczenia ale jak narazie nie widze zadnej  zmiany .. dziewczyny prosze poradzcie mi cos co go szybko zlikwiduje 


  6. // Odpowiedz

    tydzień to za mało na widoczne efekty. Już zrobiłaś pierwszy krok i to się liczy. A teraz wytrwaj i cellulit przestanie być problemem


  7. // Odpowiedz

    Mam małe pytanko 🙂
    Czy w wieku niespełna 18 lat można stosować kremy antycelulitowe? Czy będzie to miało jakiś niekorzystny wpływ na nogi w późniejszych latach ? Od miesiąca regularnie i codziennie ćwiczę, robię masaż bańką chińską i  używam kremu na celulit i boję się że gdy przestanę go stosować, celulit powróci ze zdwojoną siłą.. Słyszałam różne opinie i bardzo się nad tym zastanawiam. Z góry dziękuję za pomoc 😉


  8. // Odpowiedz

    mnie osobiście przeraża wygląd ówczesnych nastolatek, a nawet jeszcze młodych dziewczynek… 


  9. // Odpowiedz

    Mam 14 mam cellulit, a na w-fie ćwiczę cały czas + czasami gram w noge lub w rękę, czyli dużo ruchu mam, ale niestety jem dużo słodyczy. Czyli to może wpływać na celulit?


  10. // Odpowiedz

    To znaczy dużo nie dużo, nie że 24/7 jem słodycze, ale je lubię 🙂


  11. // Odpowiedz

    To teraz tak: mam 16 lat, uprawiam bardzo duzo sportu, jem zdrowo(mięso dwa razy e tygodniu, prawie 0 tłuszczu i slodycxny, przeważają warzywa i owoce, a MIMO TO mam mały cellulit na pupie. Takie jakby wgniecenia… Jednak nie mozna winić tylko komputery, za nasz bral ruchu…:)


  12. // Odpowiedz

    Cześć. Mam 16 lat i dopadł mnie cellulit :'( chciałabym porad jak go zwalczyć.. Jakieś ćwiczenia czy coś.. Bardzo proszę o pomoc.. Pozdrawiam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *