Zatrzymanie wody w organizmie, a cellulit
Zatrzymanie wody w organizmie jest bardzo niedobre dla naszego zdrowia i urody. Zdrowia, bo powoduje obrzęki, a urody – bo wpływa między innymi na powstawanie cellulitu. W dzisiejszym artykule podam wam 5 sposobów radzenia sobie z zatrzymaniem wody w organizmie.
Zatrzymanie wody w organizmie – 5 sposobów
1. Pij herbatkę z mniszka lekarskiego. Nie przesadzisz jeśli będziesz piła 2-4 filiżanki dziennie. Liście mniszka są naturalnym środkiem moczopędnym i sprawiają, że przez nerki przechodzi więcej wody. W mniszku znajduje się bardzo dużo potasu.
Jak przygotować herbatkę z mniszka?
Wlej do garnuszka litr wody, wsyp półtorej łyżki suszu z mniszka, całość zagotuj. Od zagotowania 15 minut trzymaj jeszcze na małym ogniu. Następnie przestudź wywar, odcedź fusy. Pij powolutku małymi łyczkami 2-4 filiżanki dziennie.
2. Zamiast herbaty pij codziennie pokrzywę. Pokrzywa to kolejny naturalny środek moczopędny. Dodatkowo pijąc pokrzywę poprawiasz stan swoich włosów. Nie od dzisiaj bowiem wiadomo, że pokrzywa świetnie wpływa na włosy! Dodaj do tego skrzyp – a po miesiącu zdziwisz się jaką bujną masz fryzurę! 😉
3. Herbatka ze znamion kukurydzy. Nie jest co prawda tak popularna jak mniszek lub pokrzywa, ale działa rewelacyjnie, ze względu na dużą zawartość potasu, ale nie tylko. Gdzie kupić znamiona kukurydzy? W sklepie ze zdrową żywnością znajdziesz taką herbatkę. Opakowanie wystarczy ci na bardzo długo, więc nie zastanawiaj się długo. Łyżeczkę znamion kukurydzy wsyp na zimną wodę.Gotuj 2-3 minuty, pij po przecedzeniu. warto pić minimum 2-3 filiżanki dziennie.
4. Jedz warzywa i owoce moczopędne: seler, arbuz, szparagi, ogórki.
5. Kurkuma – obok właściwości przeciwzapalnych ma działanie moczopędne. Używaj obficie kurkumy do wszystkich dań, sałatek, zup. Kurkuma ma bardzo piękny żółty kolor, dzięki temu twoje potrawy oprócz tego, że będą zdrowe będą żółciutkie, zachęcające do jedzenia! ja uwielbiam dodawać kurkumę do rosołu i do ryżu, pięknie prezentują się na talerzu.
Dlaczego tak ważne jest usuwanie nagromadzanej wody w organizmie?
Zatrzymanie wody w organizmie sprawi, że będziesz puchła. Napompowany brzuch, stopy, łydki, a nawet dłonie czy twarz – to nic przyjemnego. Poza tym taka opuchlizna nie tylko nieładnie wygląda, ale także bardzo obciąża serce. Nieodprowadzona z organizmu woda zalega i gromadzi np. toksyny. Nie muszę chyba przypominać, że nagromadzenie toksyn nie prowadzi do niczego dobrego?
Sprawdź jak oczyścić organizm z miesiąc i pozbyć się cellulitu.
Bardzo przydatne stać się mogą także masaże i zabiegi, które nie tylko pomogą nam usunąć zastoje wody w organizmie, ale przy okazji zlikwidują cellulit i poprawią jędrność skóry.
A ty masz problem z zatrzymaniem wody w organizmie?
Jak sobie z tym radzisz?
Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu zapisz się na mój NEWSLETTER
Wiem o cellulicie wszystko i chętnie podam Ci 1001 sposobów, które pomogą Ci się go pozbyć!
Jeśli spodobał ci się ten artykuł – udostępnij go! 
