Lukrecja w walce z cellulitem
Hej dziewczyny.
Wydaje wam się, że o cellulicie wiecie już wszystko? Jeśli by tak było, nie byłoby was tutaj. Skoro zatem czytacie ten artykuł, to oznacza, że wciąż macie cellulit i wciąż szukacie odpowiedzi na pytanie: „Jak skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki?”. Tym bardziej ze nie każdy sposób walki z cellulitem jest dla każdej z nas. Więc warto poznać jak najwięcej sposobów i skutecznych metod w walce z cellulitem. Dlatego postaram się w dzisiejszym artykule przedstawić wam kolejną ciekawostkę na temat cellulitu i kolejny wspomagacz, którego pewnie do tej pory nie znałyście! Ale po kolei.
Na początek przedstawię wam cztery prawdy na temat cellulitu:
- Cellulit dotyka przede wszystkim kobiet. U mężczyzn też występuje cellulit – ale ma zupełnie inne podłoże
- Kortyzol to najlepszy sprzymierzeniec cellulitu
- W walce z cellulitem najważniejsza jest kompleksowość. Same ćwiczenia czy sama dieta to może być za mało. Najlepiej jak odpowiednią dietę łączy się z ruchem oraz odpowiednimi kosmetykami wspomagającymi redukcję cellulitu
- Sposobów na walkę z cellulitem jest naprawdę wiele. Wiele firm prześciga się w wychwalaniu swoich metod jako jedynych i słusznych. To samo z kosmetykami. I zwykle przez te reklamy takie zabiegi i kosmetyki kosztują fortuny. A prawda jest taka że dla zmobilizowanych i systematycznych dziewczyn w zupełności wystarczą domowe sposoby. Jak chociażby body wrapping czy bańka chińska.
A wracając do tematu – jednymi z lepszych sprzymierzeńców, a ciągle mało znanymi do miejscowego leczenia cellulitu są: Gotu Kola czyli centella – która stymuluje syntezę kolagenu, kasztanowiec – który poprawia krążenie oraz korzeń lukrecji – który walczy z odkładaniem się tłuszczu związanego z wydzielaniem w organizmie kortyzolu
O Gotu Koli i kasztanowcu były dwa poprzednie artykuły, a wiec w tym razem będzie o lukrecji.
Lukrecja to bylina z rodziny motylkowatych jest jedną z tych roślin, której korzenie mają nadzwyczajne właściwości. Wykorzystywana jako surowiec do produkcji leków, stanowi dodatek do potraw i łakoci. Korzeń lukrecji wykorzystuje się po kilku latach jej wysiewu. Lukrecja gładka (Glycyrrhiza glabra) pochodzi z ciepłych krajów, ale może być także z powodzeniem uprawiana w Polsce. Ciekawostką jest, że nadziemna część rośliny osiąga wysokość 1-2 metrów, natomiast podziemna – czyli korzeń nawet 4 metry. Lukrecja wykształca bardzo silny system korzeniowy z długimi, podziemnymi rozłogami. Korzenie lukrecji zawierają substancję zwaną glycyryzyną. Glycyryzyna jest około 50 razy słodsza od sacharozy. Lukrecja jako roślina lecznicza znana jest na świecie od tysięcy lat. Już w III tysiącleciu p.n.e. jej korzenie wykorzystywano w Chinach jako środek odmładzający, leczący serce, śledzionę, wrzody, choroby skóry, a nawet przeziębienie. Lukrecja ma silne właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe, a związki zwarte w korzeniach mają zastosowanie także w walce z nowotworami. Ciekawostką jest, że spożywanie regularne lukrecji hamuje rozwój bakterii, które powodują próchnicę zębów. W krajach na całym świecie lukrecja jest wykorzystywana do produkcji cukierków i ciast. Swego czasu lukrecja była bardziej popularna niż czekolada i umiała jeszcze lepiej niż ona osłodzić życie. I na koniec mały smaczek – lukrecja jest świetnym afrodyzjakiem 😀
To tyle na temat samej lukrecji, teraz kilka słów o tym, jak działa na cellulit. Pisałam już kiedyś wam o tym, że w walce z cellulitem bardzo ważny jest prawidłowy przepływ limfy i gospodarka płynami. Nasz organizm do prawidłowej pracy potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Dlatego tak ważne jest przyjmowanie przynajmniej 1,5 l. wody dziennie. Jeśli pijesz w ciągu dnia mniej, to oznacza, że:
–> odwodnienie powoduje złą pracę wątroby, która oczyszcza organizm z toksyn –>
–> jeśli nie pozbywasz się toksyn z organizmu, sprzyjasz tkance tłuszczowej do odkładania się w komórkach –>
–> tkanka tłuszczowa gromadzi się pod skorą tworząc: CELLULIT!
Teraz już wiesz jak ważne jest dla ciebie prawidłowe nawodnienie organizmu. Oprócz tego ważny jest prawidłowy 
przepływ limfy. Limfa (inaczej zwana chłonką) to płyn spływający do naczyń krwionośnych. Zadania chłonki są bardzo ważne, jednym z nich jest transport tłuszczów z jelita cienkiego. Skład chłonki zależy od wielu czynników m.in. od metabolitów uwalnianych przez komórki i zmienia się pod wpływem np. aktywności fizycznej, snu albo spożywanego pokarmu.
Tak więc jak widzicie na powstawanie cellulitu ma wpływ bardzo dużo różnych czynników. Na niektóre z nich mamy większy wpływ, na inne – mniejszy. Dobrą wiadomością natomiast jest to, że jeśli będziemy się wspomagać ze wszystkich stron, to mamy większe szanse na wygraną. Dlatego warto stosować kolejny wspomagacz w postaci lukrecji, która to nie tylko pomoże nam w utrzymaniu prawidłowego nawodnienia organizmu, ale także jest doskonała w drenażu i detoksykacji. Lukrecja stymuluje odpływ limfy i poprawia stan naczyń włosowatych.
Lukrecja ma szerokie zastosowanie w kosmetyce. Wyciągi z korzenia lukrecji wykorzystywane są do produkcji wielu kosmetyków. Dzięki swoim właściwościom antyalergicznym, antywirusowym i antygrzybicznym nawilża i łagodzi stany zapalne skóry. Kosmetyki zawierające w swoim składzie lukrecję wzmocnią kruche naczynka i przyspieszą regenerację skóry.
Ps. Walcz z cellulitem wraz z rośliną, z której się robi słodycze i ciasta – Niezły paradoks, co? 😉
Jeśli chcesz się pozbyć cellulitu zapisz się na mój NEWSLETTER
Wiem o cellulicie wszystko i chętnie podam Ci 1001 sposobów, które pomogą Ci się go pozbyć!
Jeśli spodobał ci się ten artykuł – udostępnij go! 🙂
