Jak ochronić się przed cellulitisem??

W poprzednim wpisie obiecałam – że niedługo pojawi się wpis o tym jak zapobiegać, jak chronić się przed cellulitisem. A dzisiaj wykonuję tą obietnicę. Tytułem wstępu przypominam również że cellulit i cellulitis to 2 zupełnie różne sprawy. Cellulitis jest chorobą – wywołaną przez bakterie np. gronkowce i konieczne jest jego leczenie – jeśli nie chcemy sobie sprawić paskudnych powikłań. Na szczęście jest i dobra wiadomość – istnieje wiele sposobów – które znacznie zmniejszają prawdopodobieństwo zachorowania na tą chorobę. Więc jeśli nie chcemy cierpieć z powodu zapalenia tkanki łącznej warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. W sumie wszystkie te zasady mieszczą się w jednym zdaniu. Trzeba być dobrym dla własnej skóry – chronić ją i odpowiednio się z nią obchodzić, a wtedy choroba w postaci cellulitisu nam nie grozi.

Oto kilka rzeczy, o których zawsze warto pamiętać:

1. Nigdy nie rozdrapuj strupów. Skaleczyłaś się, ugryzł Cię komar lub jakikolwiek inny owad, jeszcze nie zeszły ci krosty po ospie?? Nigdy ich nie drap – rozdrapywanie strupów zwiększa szanse na zakażenie

   

2. Jeździsz na rowerze, uwielbiasz wrotki, rolki, wspólne wypady z rodziną na łono natury?? Zawsze pamiętaj o odpowiednim zabezpieczeniu siebie i rodzinki. Kask ochraniacze na kolana i łokcie bardzo mile są widziane. Dzięki nim – nawet jeśli się przewrócisz – najbardziej zagrożone miejsca będą chronione przed skaleczeniami.
3. Unikaj chodzenia boso. Nawet jeśłi uwielbiasz chodzenie boso – lepiej tego nie rób. Na plaży, w lesie czy na łące zawsze może się kryć jakieś zagrożenie dla Twoich stóp. czy to w postaci wkurzonego owada (nikt nie lubi być deptanym), czy kawałka szkła pozostawionego przez innego mniej rozgarniętego turystę, czy też w postaci drutów, ostrych gałązek czy nawet kolców. Zagrożeń jest mnóstwo – dlatego zawsze miej coś na nogach. Nawet sandałki na cienkiej podeszwie są w stanie uchronić Twoje stopy przed większością obrażeń
4. Uwielbiasz wypady za miasto?? Piesze wycieczki po lesie, górach, pikniki na łonie natury. Jeśli tak to zawsze pamiętaj o zakładaniu ubrań z długimi rękawami. Czy to spodnie czy koszula powinny być długie i zakrywać jak największą powierzchnię ciała. Dzięki temu chronisz swoją skórę przed ukąszeniami czy zadrapaniami. A o to właśnie chodzi
5. Lubisz wieczorem przebywać na dworze – zwłaszcza latem?? Pamiętaj o smarowaniu się środkami odstraszającymi owady. Nocą jesteś dla nich bardzo łatwym kąskiem – dlatego lepiej zabezpieczyć się na taką ewentualność

A jeśli pomimo zastosowania tych wszystkich środków ostrożności stałaś się ofiarą ukąszenia owada czy nabawiłaś się zadrapań pamiętaj o odpowiednim traktowaniu ich.

Skaleczone miejsce dobrze jest myć mydłem i ciepłą wodą gdy już jest strup. A świeżą ranę – najlepiej odkazić wodą utlenioną. Jeśli skaleczenie jest głębokie – całkiem możliwe że warto abyś udała się do lekarza czy na pogotowie. Tam otrzymasz specjalistyczną pomoc – łącznie z szyciem jeśli okaże się to konieczne