Dziś chciałam wam opowiedzieć o tym, w jaki sposób pielęgnować skórę podczas odchudzania, bo uważam, że wiele osób jednak o tym zapomina. Poznasz 3 sposoby na ujędrnienie skóry z cellulitem!Obserwuję z trwogą kilka profili fit trenerów (z grzeczności nie wymienię ich nazw) i jestem przerażona, że takie osoby nawet nie zająkną się o pielęgnacji skóry […]
Cellulit co to właściwie jest? Takie pytanie najczęściej słyszymy od mężczyzn. Kobiety są raczej obeznane w temacie. Nic, dziwnego, bo się z nim zmagają. Dzisiaj będzie wpis dla wszystkich tych, którzy się na cellulicie nie znają, nie wiedzą, jak go zidentyfikować, jak sobie z nim poradzić. Warto dowiedzieć się, czym jest cellulit, jakie są jego […]
Cellulit wodny, podobnie jak inne rodzaje cellulitu, ma związek z zaburzeniami w tkance podskórnej i przyległej tkance łącznej. Cellulit wodny jest szczególnie związany z retencją płynów w organizmie, co prowadzi do gromadzenia się wody w tkance podskórnej. Cellulit tłuszczowy natomiast jest jednym z rodzajów cellulitu, który występuje na skutek gromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej pod […]
Czy wiesz, że istnieje kilka ziół, które są często stosowane w celu zmniejszenia widoczności cellulitu? Chociaż dowody naukowe na ich skuteczność są ograniczone, to warto pochylić się nad tym tematem i sprawdzić na własnej skórze czy proponowane przeze mnie zioła na cellulit pomogą ci się go pozbyć. Zioła w leczeniu cellulitu: Zielona herbata – zawiera […]
Dzisiaj będzie o cellulicie na brzuchu. Cellulit na brzuchu nie jest może tak powszechny jak ten na udach, ale szpeci i spędza sen z powiek niejednej kobiecie. Jeśli jesteś jedną z nich i chciałabyś się dowiedzieć jak się pozbyć cellulitu na brzuchu, to zapraszam do czytania. Cellulit na brzuchu co to takiego? Cellulit na brzuchu […]
Otyłość i nadwaga już od wielu lat są uznawane za choroby cywilizacyjne, które towarzyszą coraz większej liczbie osób. Nie dziwi zatem fakt, że coraz częściej można się spotkać z osobami, których celem treningowym jest właśnie odchudzanie. Natomiast dzięki temu, na rynku suplementów diety oraz odżywek, nie brakuje różnego rodzaju preparatów, które mają za zadanie wspomóc […]
Słodycze i cellulit – czy jedzenie słodyczy na związek z powstawaniem cellulitu? Takie pytanie na pewno stawia sobie niejedna kobieta. Jedni mówią, że aby się pozbyć cellulitu musimy zrezygnować całkowicie ze słodyczy. Inni przekonują, że słodycze można jeść, ale w ograniczonej ilości. Są też tacy, którzy starają się połączyć jedno z drugim. I ja właśnie […]
“Jak się pozbyć cellulitu w mniej niż dwa miesiące?”. Czy to jest w ogóle możliwe? Takie pytanie ostatnio dostałam od jednej z czytelniczek. Nie ma rzeczy niemożliwych! Moim zdaniem da się! Tylko od razu mówię, że w cellulit trzeba będzie uderzyć ze wszystkich stron. Zaraz Ci powiem jak to zrobić. Napiszę ci krok po kroku […]
Masaż to jeden z najskuteczniejszych domowych sposobów na cellulit. Jeśli wyposażysz się w dobry masażer, masz szansę naprawdę niewielkim kosztem (mówię to u pieniądzach, bo regularne masowanie samej siebie będzie tak naprawdę bardzo dużo kosztować… czasu i cierpliwości) pozbyć się cellulitu lub choćby go zredukować na jakiś czas. Jeśli walczysz z cellulitem nie od dziś […]
Dzisiaj druga część cyklu “Jak szybko pozbyć się cellulitu”. Tym razem pod lupę weźmiemy bieganie. Czy faktycznie jest dobrym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem ? Moim zdaniem tak. Warto jednak zwrócić uwagę na to w jaki sposób będziemy biegać. Oczywiście w walce z nadprogramowymi kilogramami i cellulitem powinniśmy również pamiętać o zbilansowanej i zdrowej diecie. […]